Bà bầu không nên làm khi đang mang thai để thai nhi phát triển tốt

Bà bầu không nên làm khi đang mang thai để thai nhi phát triển tốt, sức khỏe mẹ bầu tốt, chuẩn bị cho quá trình vượt trội thành công được cập nhật trong bài viết hôm nay. Để đạt được điều này, các bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, chế độ sinh hoạt hợp lý, không tiếp xúc với các loại hóa chất. Cùng nhau tìm hiểu cụ thể về những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe khi mang thai dưới đây nhé.

1. Làm móng tay chân 

Việc làm móng chân sẽ không gây hại gì cho thai kỳ của bạn đâu. Ngược lại, bạn còn nên làm móng thường xuyên trong quá trình mang thai nữa đấy vì móng của mẹ trong thời gian này thường mọc nhanh hơn và cứng hơn rất nhiều. Bạn cũng không muốn mình có một bộ móng như phù thủy đấy chứ!

Mặc dù sơn móng tay chứa khá nhiều thành phần hóa học nhưng nó không thể thông qua móng tay rồi truyền vào máu mà ảnh hưởng đến thai nhi được. Tuy nhiên, mùi hóa chất trong các tiệm là tóc thường rất nồng vì vậy mẹ nên ngồi cạnh cửa ra vào hoặc những nơi thoáng khí khi đi làm móng nhé!

2. Ngâm nước nóng và xông hơi

Nhiệt độ cao là nguyên nhân gây ra những dị tật thai nhi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Phụ nữ mang thai nên tránh tắm hơi vì nhiệt độ và nước có thể khiến các mẹ bị chóng mặt, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

3. Tắm nắng

Đây là một thói quen cần đưa vào “danh sách đen” trong suốt thai kỳ của bạn. Tắm nắng làm tăng nguy cơ ung thư da và việc tiếp xúc với tia Uv trong giai đoạn này sẽ làm da bạn xuất hiện những sắc tố đen, tàn nhang trong thai kỳ. Thậm chí nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, da bạn sẽ có xu hướng phồng rộp lên đấy!

4. Nhuộm tóc

Nhiều mẹ lo lắng rằng những hóa chất trong thuốc nhuộm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trên thực tế, có rất ít bằng chứng khẳng định việc nhuộm tóc khi mang thai là an toàn hay không và cũng không có một nghiên cứu nào chỉ ra chính xác những tác hại của thuốc nhuộm đến sự phát triển của bào thai và vẫn có nhiều người nhuộm tóc khi đang mang thai.

Nếu như vẫn còn lo ngại, bạn nên chờ đến tam cá nguyệt thứ hai, giai đoạn từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 của thai kỳ vì giai đoạn này thai nhi sẽ ít bị tổn thương hơn. Bạn cũng nên tránh cho các hóa chất tiếp xúc với da đầu, vì những hóa chất trong thuốc nhuộm nếu được hấp thu vào cơ thể thường thông qua da chứ không phải các sợi tóc. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc nhuộm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

5. Massage

Massage rất tốt cho mẹ bầu vì nó giúp giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu và giảm bớt những khó chịu trong thai kỳ. Bạn có thể tìm đến những spa uy tín, nơi người ta dành hẳn cả một gói massage dành riêng cho các mẹ bầu.

6. Tẩy trắng răng

Răng trắng giúp bạn có một nụ cười tươi tắn hơn nhưng bạn nên suy nghĩ cẩn thận về việc này. Hiện nay, làm trắng răng vẫn chưa được thử nghiệm độ an toàn đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai và các bác sĩ cũng không biết chính xác liệu chúng có gây ra nguy hiểm gì không. Ngoài ra, nướu của các mẹ thường rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trong quá trình mang thai. Vì vậy, nếu đây là việc làm không khẩn cấp lắm, bạn nên dành nó lại và làm sau khi sinh.

7. Chăm sóc da mặt

Bạn sẽ chẳng tưởng tượng nổi da mình sẽ thay đổi ra sao sau 9 tháng “mang nặng” cả đâu. Massage mặt sẽ giúp da bạn mịn màng hơn và nó cũng giúp nâng cao độ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi mang thai da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều vì vậy bạn không nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết mạnh mẽ như trước nữa. Bạn cũng nên tránh những sản phẩm có mùi khiến bạn gây khó chịu.

Trên đây là 7 điều bà bầu không nên làm khi đang mang thai chắc chắn sẽ là những kinh nghiệm quý báu giúp cho các mẹ bầu vừa có thể làm đẹp vừa có thể giữ gìn sức khỏe cho mình. Các mẹ không nên áp dụng những cách làm đẹp ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe thai nhi trong suốt thai kỳ nhé!

Tốt

post_excerpt

Editor's Rating:

5

Kiến Thức - Tags: